七天的春节长假已经结束，大家从走亲访友、通宵娱乐、肆无忌惮看电视、敞开肚皮吃美食的放松状态，回到了各自的平常生活、工作中。然而，很多人对节后的工作感到不适。如何尽快调整好心态，昨日，“襄樊QQ新闻吧”的群友们七嘴八舌地晒出了自己的心得。

　　生理调整

　　“海畅”：眼睛睁开就9点了，只能靠闹钟闹醒。“猪猪独占”：给自己一点动力，然后就要回到早睡早起的生活中去。中午时候可以抽点时间休息下，好好补充下睡眠时间。“清风送爽”：对的，生物钟需要调整。

　　疯狂工作

　　“小李2号”：简单，先让你狂加两天班，再实行一天八小时制，保证你立马收心！“寒江雪”：我天天加班到早上4点多才回家睡觉。“湖北老大”：昨天凌晨1点30分回家，的士司机对我感慨：“钱都不好挣啊！”“顺儿”：不需要刻意地用什么办法吧，我觉得我一进办公室好像就进入状态了，一忙的话更加容易进入状态。

　　找刺激

　　“为了一快钱”：迟到！让领导批评哈，压力来了，一切都好了。这只适合特别懒的一类人，哈哈。“清风送爽”：有些办公室环境太舒适了，也进入不了状态。空调太热了就容易瞌睡，适当得冷些，人就精神。

　　其实要想调整好上班时的心态，可以用群友“卖车郎”的话做总结：“节日激情已退，生活回到原位；过年吃喝很累，餐餐都是美味；自己身体宝贵，开始清理肠胃；白天多喝开水，晚上早点去睡；朋友情谊珍贵，上述提醒免费。”